มะเขือเทศ,พืชสมุนไพรไทย ,สมุนไพร,คุณค่าทางจากธรรมชาติ

ใส่ใจสุขภาพ : “สวย” ด้วยสมุนไพร

  • ความสวยความงาม นับเป็นเรื่องที่มนุษย์เราปฏิเสธไม่ได้ว่ามีอิทธิพลต่อจิตใจของผู้คน หรือเรียกว่าเป็นจิตวิทยาของโลกเลยทีเดียว การได้เห็นของสวยๆ งามๆ ย่อมทำให้จิตใจชุ่มชื่น แต่อย่างไรก็ตาม การดูแลร่างกายให้มีสุขภาพสมบูรณ์ด้วยการทานอาหารที่ครบถ้วน

สมุนไพรบำรุงผิวหน้าและผิวกาย

น้ำผึ้ง (Apis dorsata) 

  • ผึ้ง ในน้ำผึ้งประกอบด้วยน้ำตาลกลูโคส, ฟรุกโตส, ขี้ผึ้ง, อัลบูมินอยด์, ละอองเกสรดอกไม้, และฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนเล็กน้อย น้ำผึ้งใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องสำอาง ใช้พอกหน้าทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลขึ้น

แตงกวา 

  • แตงกวาสดผ่าเป็นชิ้นบางๆ วางบนใบหน้าที่ล้างสะอาดแทนน้ำแตงกวา ปัจจุบัน มีน้ำแตงกวาผสมในเครื่องสำอาง เช่น ครีมล้างหน้า ครีมทาตัว เพื่อช่วยให้ผิวไม่หยาบกร้าน และช่วยสมานผิว แตงกวาเป็นสมุนไพรที่หาง่าย มีประโยชน์ ราคาถูก ใช้ติดต่อกันเป็นประจำจะทำให้ผิวสวยสดชื่นมีน้ำมีนวล

 งา 

งา
งาเป็นพืชที่มีลักษณะใบเล็ก ๆ และลำต้นเต็มไปด้วยลักษณะเป็นไข่และแห้งและของใบเขียวเข้ เป็ โป
  • เป็นพืชล้มลุกให้เมล็ดเป็นจำนวนมาก เมล็ดงามีทั้งสีดำและสีขาว ในเมล็ดงามีน้ำมันอยู่ประมาณ 45-54 % น้ำมันงามีกลิ่นหอมน่ารับประทาน วิธีใช้โดยการนำเอาเมล็ดงาสดมาบีบน้ำมันงาออกโดยไม่ผ่านความร้อน ใช้ทาผิวหนังเพื่อบำรุงผิวพรรณให้ผุดผ่อง ช่วยประทินผิวให้นุ่มนวลไม่หยาบกร้าน

มะเขือเทศ

  • วิตามินและแร่ธาตุสูง: อุดมไปด้วยวิตามิน C, วิตามิน A, วิตามิน K, โพแทสเซียม และโฟเลต ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย
  • สารต้านอนุมูลอิสระ: มีไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็งบางชนิด

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *