สมุนไพรสามารถช่วยบรรเทาปัญหาสิวได้หลายชนิด โดยส่วนใหญ่มีคุณสมบัติในการต้านแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และช่วยสมานแผล
เรื่องของสิว
- สิว อาจนับได้ว่าเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆ คน ไม่ว่าจะเป็น สิวเสี้ยน สิวผด หรือ สิวอักเสบ ไม่ว่าจะสิวเม็ดใหญ่ เม็ดเล็ก ต่างก็เป็นปัญหาที่ไม่ว่าจะทำให้หายไปยังไงก็ต้องกลับมาเป็นอีกเหมือนเดิม นั่นอาจไม่ใช่สาเหตุจากฝุ่น หรือสิ่งสกปรกเพียงอย่างเดียว แต่น่าจะเป็นเรื่องของสุขภาพร่างกาย การรับประทานอาหาร และการพักผ่อนก็มีส่วนที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน
ตัวอย่างสมุนไพรที่นิยมใช้ในการรักษาสิว
- ชาเขียว: มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ ช่วยลดการอักเสบและป้องกันการเกิดสิวใหม่
- ขมิ้นชัน: มีสารเคอร์คูมิน ซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบและสมานแผลจากสิว
- ว่านหางจระเข้: ช่วยลดการอักเสบและระคายเคือง ทำให้ผิวชุ่มชื่นและสมานแผล
- ทีทรีออยล์: มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียและเชื้อรา ช่วยลดการอักเสบของสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่
- สะเดา: มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย ช่วยลดการอักเสบและระคายเคืองจากสิว
- ใบสะระแหน่: มีสารเมนทอล ช่วยลดการอักเสบและระคายเคืองของผิวหนัง
สูตรพอกหน้าลดสิว
น้ำผึ้ง
- น้ำผึ้ง 100% 1 ช้อนโต๊ะ, ผงอบเชย ครึ่งช้อนชา นำมาผสมให้เข้ากัน พักไว้ แล้วไปล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า 1 รอบ จากนั้นนำส่วนผสมมาทาพอกให้ทั่วใบหน้า หรือทาเฉพาะบริเวณที่เป็นสิวอักเสบก็ได้ ทิ้งไว้ 15-20 นาที
- จากนั้นนำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น มาค่อยๆ เช็ดน้ำผึ้งออกไป แล้วล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนอีกครั้ง เพื่อความสะอาดล้ำลึก ใน 2 สัปดาห์แรก ควรพอกทุกวัน จากนั้นลดลงทำแค่สัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็พอ ช่วยให้สิวอักเสบลดลงได้จริง
เปลือกมังคุด
- นำเปลือกมังคุดสัก 10 ลูก สับเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วคั้นน้ำออกมา นำไปผสมกับดินสอพองให้พอข้นๆ ใช้แต้มที่สิวอักเสบ หรืออาจจะใช้วิธีปั่นหรือตำเปลือกมังคุด แล้วใส่น้ำอุ่นลงไปเล็กน้อย คั้นเอาแต่น้ำ แล้วป้ายลงบนสิวอักเสบโดยตรง ทำได้ทุกวันในช่วงที่มีสิวอักเสบ จากนั้นจึงค่อยลดลงเหลือสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
มะนาว
- บีบน้ำมะนาวสดๆ ในถ้วย ผสมน้ำอุ่นลงไปเล็กน้อย จากนั้นนำสำลีมาชุบน้ำมะนาวให้ชุ่ม แปะพอกไว้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ 10-15 นาที วิธีนี้จะช่วยทำให้สิวแห้งและยุบตัวเร็ว อีกทั้งยังจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้อีกด้วย สามารถทำได้ทุกวัน
