อาการแพ้ท้อง (morning sickness) เป็นอาการที่พบได้บ่อยในระหว่างการตั้งครรภ์ โดยมักเกิดขึ้นในช่วงเช้าและอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน สมุนไพรบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ ความรู้สึกคลื่นไส้อาเจียน จะรู้สึกอึดอัดท้องและหน้าอกมากจนอาเจียนออกมา

อาการแพ้ท้อง

• ประจำเดือนขาด ประจำเดือนมาช้า เนื่องจากร่างกายเกิดการปฏิสนธิ ถ้าหากประจำเดือนขาดหายไป หรือ คลาดเคลื่อนไปหลายวัน เป็นอาการบ่งบอกว่าคุณอาจกำลังตั้งครรภ์ 
• เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย เป็นผลมาจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกาย เนื่องจากอวัยวะหลายส่วนของร่างกาย เช่น หัวใจ ปอด และไต จะต้องทำงานหนักมากขึ้นเพื่อบำรุงตัวอ่อนทารกที่อยู่ในครรภ์
• คลื่นไส้ อาเจียน อาการคลื่นไส้และอาเจียนมักเกิดขึ้นภายใน 1 เดือน หลังจากเริ่มมีการตั้งครรภ์ เป็นหนึ่งในอาการแพ้ท้องที่พบบ่อยร้อยละ 50 แต่ในบางรายก็อาจไม่มีอาการดังกล่าว หรือมีอาการในช่วง เดือนที่ 3-4 ได้
• เบื่ออาหาร ลักษณะการกินเปลี่ยนแปลงไป บางคนอาจจะอยากรับประทานอาหารแปลๆ ที่ไม่เคยกิน หรือเบื่ออาหารที่เคยชอบ หรืออาจอยากรับประทานอาหารเปรี้ยวๆ เป็นต้น

สมุนไพร-ผลไม้ ช่วยอาการแพ้ท้อง

ขิง

• ขิงเป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและสามารถช่วยลดอาการแพ้ท้องได้บ้าง โดยเฉพาะในบางกรณีที่อาการแพ้ท้องเกี่ยวกับการอักเสบหรือการอักเสบในท้อง ขิงมีสาร gingerol ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดและอาการแสบร้อนในท้องได้ การบริโภคขิงอาจช่วยให้รู้สึกดีขึ้นเมื่อมีอาการเจ็บป่วย ขิง ช่วยการบรรเทาอาการแพ้ท้องด้วยขิงมีการทำออกมาในรูปแบบต่างๆ เช่น น้ำขิง ชาขิง 

แอปเปิล

• แอปเปิลคือผลไม้ที่อุดมไปด้วยกากใยจำนวนมาก ซึ่งเป็นกากใยที่สามารถกำจัดสารเคมีบางชนิดที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ท้องหรืออาเจียนได้

มะนาว

• น้ำมะนาวจัดเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ดีที่สุด แต่หากคุณแม่ไม่สามารถดื่มหรือไม่ชอบรสเปรี้ยวของมะนาว ก็สามารถดมกลิ่นของมะนาวแทนได้ เพราะวิธีนี้ช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน